Для многих из нас занятие спортом является способом расслабиться и отдохнуть. Кто-то потеет в спортзале, кто-то занимается на свежем воздухе. В обоих случаях без музыки частенько становится скучно. К тому же, отвлекаясь на музыку, мы, во-первых, не замечаем усталость, а во-вторых, ритм музыки позволяет контролировать дыхание и выполнять упражнения.